Llenate-Mas

LLENATE +

Para LLENAR es necesario que haya vacío.

Los  pensamientos mantienen ocupada nuestra mente en todo momento, y generalmente está LLENA de pensamientos relacionados con el mundo físico, olvidándonos que: "Somos Espíritus Viviendo una Experiencia Humana".

Todo lo que vemos  corresponde solo al 10%, el otro 90% corresponde al mundo invisible, en ese mundo invisible se encuentran las emociones y  los pensamientos, es obvio que nos los vemos, sin embargo,  tanto  las emociones como los pensamientos se manifiestan de manera visible en nuestras reacciones, actitudes o en enfermedades.

Si nuestra mente está LLENA de pensamientos negativos; juicios, envidias, resentimientos, celos, interpretaciones, etc.  Es imposible darle cabida a los pensamientos positivos de amor, paz, armonía, compasión, tolerancia, gratitud.

Imagina una alberca llena de fango y que quieres  LLENARLA de agua cristalina para disfrutarla,  es indispensable primero sacar el fango, esta es la parte desagradable, pues requiere  de nuestro esfuerzo tanto físico como mental, después lavar perfectamente la alberca y luego LLENARLA de agua cristalina y mantenerla con  un sistema  de purificación constante.

Es igual en la mente, para LLENARLA de pensamientos positivos, necesariamente debe vaciarse de los  pensamientos negativos, esto solo se logra con la  meditación.

La  meditación  es el  sistema de purificación continua para mantener limpia la mente.

SUGERENCIA SEMANAL.

Esta semana puedes iniciar cada día respirando profundamente 3 veces y agradeciendo por todo lo que  venga a tu mente; el  sol, un  nuevo día, tu cama, tu casa,  tu  familia, el agua caliente, tus pantuflas, tu cepillo de dintes, tu  trabajo, etc. (puede que ni te lo  creas) intenta agradecer por todo, hasta por tus problemas, pues seguramente detrás hay una bendición escondida.

Empieza haciendo  SHAKING para  abrir todos los meridianos y preparar el cuerpo para empezar mejor el día, recuéstate  sobre tu espalda levanta piernas y  brazos hacia el techo y sacude vigorosamente todo el  cuerpo  (de 3 a 11  minutos)  al terminar,  inhalas, sostienes arriba piernas y brazos, exhala baja brazos y piernas y quedate un momento relajada, para que esta energía que generaste se absorba en todas tu células.

Puedes practicar la meditación que te  anexo en este correo. Limpiar la mente de negativismo, es como sacar el fango de la alberca, es necesario pasar por la  incomodidad (resistencias, malestar, enojo, ansiedad, dolor, fuego).

Si decides practicar esta meditación trata que siempre  sea a la misma hora.

Para que haya cabida en nuestra mente de pensamientos positivos, se requiere de un mantenimiento constante, con un  sistema de purificación (la meditación).

"Si no ves  a Dios en todo,  en ti, en el otro,  no  eres evolucionado"                                                                                                                        Joseph Michael Levry (Gurunam)

BENDICIONES…AMOR, PAZ Y LUZ.

LETICIA GIRÓN OROZCO.

MASTER NAAM YOGA, MASTER HARMONYUM CERTIFICADA.

044(55)1332-7872