Desintoxicate-Mas

DESINTOXICATE +

Te sugiero que leas este correo cuando tengas suficiente tiempo para tomarlo en cuenta.

 

Somos una parte microscópica del universo. Estemos o no conscientes, lo creamos o no, estemos o no atentos, la influencia del universo actúa sobre nosotros cada día de nuestras vidas de manera determinante, el conocimiento de estas influencias nos pueden ayudar a sanarnos y encontrar un equilibrio en nuestras vidas.

"La Luna es un planeta pequeño – tan solo tiene 3,476 kilómetros de diámetro – pero como es tan próxima a nosotros, sus efectos sobre la tierra y quienes viven en ella son muy importantes, la Luna influye en nosotros, más que cualquier otro planeta aparte del Sol, ya que sus vibraciones las sienten tanto las mareas como las ondas de la mente humana. Puesto que nuestros cuerpos están compuestos por un setenta y cinco u ochenta por ciento de líquido, se puede deducir que la  Luna que mueve e influye en los océanos de la tierra, también influye en el cuerpo humano.

La Luna es también el gran imán de la naturaleza, ejerciendo una influencia magnética sobre el planeta, mucho mas poderosa que la de todos los

 planetas juntos, esta fuerza levanta y mantiene en pie toda la vida orgánica sobre la superficie del planeta. Es la capacidad de la Luna de equilibrar la atracción de la Tierra la que hace que todos los líquidos orgánicos se encuentren suspendidos. Si no fuera por la Luna, todos los organismos que contienen humedad simplemente se colapsarían, aplastados por la gravedad terrestre".

Del libro "Levanta el Velo" Joseph Michael Levry

El viernes pasado, 5 de febrero del 2011, fue Luna Llena por lo tanto ahorita esta menguando, durante la Luna Menguante es un momento propicio para desintoxicar tu mente y tu cuerpo. La Luna menguante dura unas dos semanas. Este es el periodo más propicio para eliminar cosas no deseadas en tu vida. Por ejemplo es el mejor momento para quitarte de encima enfermedades que te están afligiendo, buscar una dieta que desintoxique tu cuerpo, sacar todo lo que no quieras en tu vida, puedes empezar por limpiar tu casa sacando todas las cosas que no te sirvan, así como deshacerte de relaciones dañinas.

Ya nada está oculto, toda la información está abierta a todos, si te interesa conocer más sobre el tema de la influencia de la luna, puedes investigar en Internet y llegar a tus propias conclusiones.

Sugerencia semanal.

Lee hasta el final con atención y visualizando los pasos antes de iniciar la práctica.

·         Puedes hacer una cita contigo en un lugar determinado a una hora determinada y salirte de la rutina diaria.

·         Al estar en ese lugar procura  estar libre de distracciones, prepara un ambiente agradable que te proporcione paz.

·         Siéntate con la espalda recta. Cierra tus ojos. Haz tres respiraciones largas, lentas y profundas. En la inhalación cerciórate de llenar tus pulmones como si fueran un recipiente de agua, de abajo hacia arriba y en la exhalación vacía de arriba hacia abajo, hasta vaciar completamente. Al terminar Inhala profundo sostén de 3 a 5 seg. la respiración y Exhala.

·         En este momento puedes reflexionar sobre esas cosas que quieres eliminar de tu vida; hábitos, enfermedades, malas relaciones, cosas, etc. Al terminar puedes  tomar tu libreta y anotarlo  o solo mentalmente hacer un plan de acción.

·         Puedes iniciar revisando los espacios que más utilizas; tu closset, tu escritorio, tu cocina, etc. Y elimina las cosas que no necesitas.

·         Te sugiero algunos ejercicios que desintoxican tu cuerpo y tu mente.

·         Puedes iniciar cada día con un ejercicio que te ayuda a desintoxicar tu cuerpo y te llena de energía nueva; Este ejercicio se llama  "Shaking" que en español significa sacudida; Recuéstate sobre tu espalda, levanta tus piernas y tus brazos lo mas estirados que tu puedas, apuntando hacia el cielo, las plantas de los pies y las palmas de las manos apuntan al cielo como si lo estuvieras saludando y sacude el cuerpo vigorosamente moviendo axilas e ingles (lugar dónde se encuentran la mayor concentración de nodos linfáticos, encargados de desintoxicar tu cuerpo, cuando funcionan adecuadamente) sacude con la intención de sacar todo lo que no quieras que se quede en tu cuerpo, durante 3 minutos, usar un timer te ayuda a no distraerte hasta que suene el timbre. Al terminar quédate recostad@ el tiempo suficiente para recuperar el aliento y para darle oportunidad a todos tus sistemas de asimilar esta nueva energía sanadora. Sin interpretar, sin juzgarte a ti o al ejercicio, trata de observar solo tus sensaciones.

·         También te adjunto aquí Esta meditación que "Limpia y Rejuvenece todo tu Sistema". El sistema inmunológico gozará de nuevo vigor y no se verá bloqueado por el conflicto interno. Del libro "Levanta el Velo" de Joseph Michael Levry. Lee con mucha atención las instrucciones, antes de iniciarla. Recuerda que si esta meditación te hace "Click" la puedes practicar mínimo por 40 días, sin interrumpir, iniciando ahorita que estamos en Luna Menguante, si por alguna razón la interrumpes, vuelves a iniciar desde el principio. (Cualquier comentario, o aclaración sobre estos ejercicios no dudes en comunicarte conmigo).

             Al meditar estas accediendo a tu interior y requiere de un espacio que te ayude a la devoción (que es estar presente en el aquí y el ahora). Busca ese rincón de tu casa y esa hora en que puedas estar en ese  espacio sagrado, Tu Contigo.

      Si requieres de una terapia externa te anexo también  esta información  "Acerca de Harmonyum", si necesitas más información estoy también a tus órdenes.

Perseverancia y Paciencia

Te mando un abrazo con todo mi cariño.

Bendiciones…Amor, Paz y Luz

LETICIA GIRÓN

044(55)1332-7872

MEXICO.