SE COMO NIÑ@ +
Recuperar a nuestro niño interior puede ser posible si diario hacemos algo de lo que naturalmente hacíamos cuando éramos niños; reír, bailar, cantar, olvidarnos de esos roles de: mamá, jefe, superior…. que hemos adquirido a través de los años.
Re-aprender a ser como niños, es posible si todos los días hacemos algo para recordar lo que se siente ser niño nuevamente…
Ve este vídeo impactante y sencillamente hermoso, déjate ayudar a despertar a tu niño interior.
SUGERENCIA SEMANAL.
Esta semana puedes practicar cualquiera de estas acciones y empezar a recuperar tu niño interior, elige una cada día o solo una y practica diario a ser niño.
Cambia de opinión + vive + abraza + enamórate + canta + sonríe + sueña + lucha por lo que quieres + besa + ríe + baila + ama + usa la imaginación + perdona + piensa + haz eso a lo que le temes + medita + juega + libérate + observa +
Técnica de respiración para esta semana.
Siéntate con ambos pies en el suelo, tranquiliza durante unos instantes tu mente; Pon las manos abiertas junto a los hombros con las palmas hacia el frente (esto balancea tu campo electro-magnético (aura). Inhala en 4 segmentos, sostén 4 segmentos, exhala en 4 segmentos y mantén sin aire en 4 segmentos. Esta respiración te puede ayudar a aclarar la mente. Practícala durante 3 minutos diarios de preferencia antes de empezar tus actividades.
BENDICIONES…AMOR, PAZ Y LUZ.
LETICIA GIRÓN
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